Wie ben ik? Kan deze existentiële vraag je helpen als je aan jezelf twijfelt? Als je even niet lekker in je vel zit en alles lijkt tegen te werken, is het logisch dat je je afvraagt: wie ben ik? Door...

advertentie

Smoothie kokosnoot

Smoothie kokosnoot

Smoothies zijn drankjes gemaakt van vers fruit, zonder toegevoegde suiker, met plantaardige melk en water. Deze smoothie is geweldig voor degenen die geen fruit...
Detox sap groene appel en citroen

Detox sap groene appel en citroen

Detox-sap bevordert de gezondheid door het vrijkomen van toxines. Het voordeel van detox-sap is dat het je lichaam opschoont en een boost geeft. Je...
De voordelen en nadelen van een vegetarisch dieet

De voordelen en nadelen van een vegetarisch dieet

Het is niet meer de tendentie van een deel van de bevolking om vegetarisch te zijn. maar wat zijn de voordelen en nadelen van...

...

MIND

STOP met zoeken! Je intuïtie is dichterbij dan je denkt.

Dat we in deze drukke tijden vooral uit ons hoofd leven, is geen nieuws. De agenda's staan bomvol en het lijkt wel alsof ieder...
4 soorten voedsel die de productie van endorfine stimuleren

4 Soorten voedsel die de productie van endorfine stimuleren

Endorfine staat bekend als het "plezier-" of "welzijn-hormoon” en wordt meestal vrijgegeven tijdens en na het sporten, wat weer het gevoel van geluk en...

Visuele stimuli die we via kleuren ontvangen

Kleuren en hun betekenis. Wij mensen zijn van nature ontvankelijk en worden beïnvloed door de externe omgeving. En omdat we in maatschappij leven, ruilen...

Wat kan ik doen voor eenzame mensen in mijn omgeving?

U kunt eenzame mensen op verschillende manieren helpen. Nodig bijvoorbeeld een buurvrouw of buurman eens uit voor een kopje koffie. Of meldt u aan...

NIEUWSBERICHTEN

BEAUTY & LIFESTYLE

5 Manieren om je leven gezonder en gelukkiger te maken

5 Manieren om je leven gezonder en gelukkiger te maken

Een paar kleine veranderingen in je routine kunnen jouw leven gemakkelijker maken zonder veel moeite van je te vragen. Probeer te beginnen met kleine...
5 belangrijke tips voordat je begint met trainen

5 Belangrijke tips voordat je begint met trainen

Sporten is een magische pil, zei Michael R. Bracko, voorzitter van het American College of Sports Medicine Consumer Information Committee. Volgens Michael, kan lichaamsbeweging letterlijk...

Voedsel die je mooier maken

Sommige voedingsmiddelen zijn naast goed voor onze gezondheid echte bondgenoten voor een mooiere huid, haar en lichaam. Het is geen wonder dat sommigen van...

3 Manieren om je beter te voelen over jezelf

Om je beter te voelen over jezelf kost tijd, maar als je zover bent, verandert alles, en dezelfde last lijkt minder zwaar te wegen....

Investeren in liefde en geluk

Sprankelend door je relatie met jezelf en met jouw partner! Hoe deden jouw ouders het? Of die vrienden waar je stiekem een beetje jaloers op...
Gezond voedsel wat helpt om aan te komen

Gezond voedsel wat helpt om aan te komen

In het dieet om aan te komen, moet je meer calorieën consumeren dan je verbrand, het wordt aangeraden om de 3 uur te eten,...

...

FOOD & DRINKS

Cacaopoeder als beauty ingredient

Cacaopoeder is een van de meest gewaardeerde voedingsmiddelen ter wereld. Het is in feite heerlijk, kan op verschillende manieren worden geconsumeerd, laat elk recept...

Cacao verbetert de gemoedstoestand!

Cacao is een fruit met harde schil, met een kleur die varieert van witachtig geel tot donkerrood en kan tot 20 cm lang zijn...
4 soorten voedsel die de productie van endorfine stimuleren

4 Soorten voedsel die de productie van endorfine stimuleren

Endorfine staat bekend als het "plezier-" of "welzijn-hormoon” en wordt meestal vrijgegeven tijdens en na het sporten, wat weer het gevoel van geluk en...
Tips voor als je vegetarisch bezoek krijgt

Tips voor als je vegetarisch bezoek krijgt

Vrienden en familie thuis verwelkomen is altijd leuk, toch? Om dit te doen, proberen we dierbaren te verrassen met een goed verzorgde tafel, een...
Gnocchi van pompoen en boekweit

Gnocchi van pompoen en boekweit

Pompoen- Gnocchi is een lekker recept en is zeer veelzijdig en als de pompoen niet een favoriet ingrediënt is, dan is het mogelijk om...

Glutenvrije Vegan Pancake

Dit recept is voor mensen die allergisch zijn voor gluten of diegenen die op dieet zijn en gluten willen vermijden. Ingrediënten • ½ kopje rijstmeel; • ½...