Naarmate we ouder worden, beginnen onze huid en spieren tonus en elasticiteit te verliezen, wat lijkt op het karakteristieke slappe aspect. En hoewel veroudering de belangrijkste oorzaak is van verslapping, is het  ook niet de enige. Hoewel sommige mannen ook last...
De herfst is officieel begonnen en dat is te merken. De afgelopen weken was het ronduit slecht weer met dalende temperaturen, veel regen en wind. De ‘R’ is daarmee ook weer in de maand en dat betekent dat er...
Diëten, afvallen, aankomen en calorieën tellen we zijn er allemaal wel meerdere periodes in ons leven mee bezig. Iedereen heeft hier ook een mening over en als je gaat Googlen zijn er veel verschillende beweringen over wat nou “gezond”...
Vanwege de aanwezigheid van voedingsstoffen zoals vitamine E, B, A, foliumzuur en arginine, heeft amandelolie verschillende gezondheids- en schoonheidsvoordelen, en is tegenwoordig een van de meest gebruikte natuurlijke producten in cosmetica. Op deze manier is de toepassing erg breed: op...
Het is gunstig voor de volksgezondheid als we in Nederland het hele jaar door de standaardtijd (wintertijd) instellen. In deze tijdinstelling komt de zon vroeger op, en dit sluit beter aan bij het bioritme van de mens. Dit blijkt...

NIEUWSBERICHTEN

ZAKENVROUWEN AAN HET WOORD

Proteïne-energieballen met rauwe chocolade en amandel

De Protein Energetic balletjes is een lekker, gezond en ideaal om je dag op een evenwichtige manier voor te bereiden. Ze bevatten voedende en energetische...

4 Vitamines die belangrijk zijn voor een mooie huid

Huidvlekken, huidverslapping en vettigheid zijn veel voorkomende problemen bij vrijwel alle vrouwen. Om deze signalen te verminderen - en natuurlijk, deze trachten te voorkomen...

Slaapproblemen

Slechte slapers: mensen die niet door kunnen slapen, lang wakker liggen, te vroeg wakker worden en niet uitgerust wakker worden. Uit wetenschappelijk onderzoek blijkt dat...

Regelmatig handen wassen – zo doe je dat!

'Infectiepreventie begint bij jezelf!', zo luidt het thema van het Hygiëneforum 2019. Persoonlijke hygiëne en dus ook goed je handen wassen is een onderdeel...

4 natuurlijke manieren om een droge huid te hydrateren

Vooral in de winter heeft een droge huid veel aandacht nodig. Maar in tegenstelling tot wat veel mensen denken, is het niet alleen het...

10 tips voor ochtendmotivatie

Rol je wel eens 's ochtends uit bed, jezelf slaperig wat koffie inschenkt, en wou je dat je gewoon terug onder de dekens kon...

Listeriose en zwangerschap

Listeriose kan, vooral in de tweede helft van de zwangerschap, leiden tot het overlijden van...

Herfstblues

Door het verzetten van de klok en de kortere dagen in de herfst krijgen sommige...

Stress verminderen: de tip die altijd wordt vergeten

Heb je last van chronische stress? Dan ga je waarschijnlijk je uiterste best doen om...

Bewuster worden, waarom zou je? 5 redenen en 1 tip

Bewustwording is best gedoe. ‘Mindful’ in het leven staan en ten volle leven; het klinkt...

De kracht van affirmaties op jouw gezondheid

Affirmaties zijn in feite gewoon gedachte en overtuigingen die we de hele dag door hebben....

5 volkoren voedingsmiddelen die deel uitmaken van een gezonde leefstijl

Gezond eten is cruciaal voor ons lichaam om op zijn best te functioneren. Hiervoor moeten...

Boost je immuniteit met gezond voedsel

Vaak griep, verkoudheid, koorts, misselijkheid, vermoeidheid en kleine infecties hebben, kunnen symptomen zijn van een...

10 Tips om productiever thuis en op het werk te zijn

Of je nu thuis of op het werk bent, productief zijn is altijd een bijna...

Mangomousse met kokosmelk en kefir

Mango is bekend en wordt wereldwijd geconsumeerd, vooral in het zomerseizoen, omdat het erg lekker...

Een gezonde levensstijl en mindset

Een gezonde levensstijl en mindset is heel belangrijk voor de kwaliteit van ons leven en...

HOTSPOTS