Als je een dag hard gewerkt hebt, is niets fijner dan tot rust komen tijdens de flow van je yoga-oefeningen. Helaas vervliegt de bliss van zo’n yoga-sessie vaak sneller dan je zou willen. Hoe kun je die heerlijke yoga-ontspanning...
advertentie
NIEUWSBERICHTEN
Zorgverleners delen kennis en praktijkervaringen op online Platform stoppen met roken
Heeft u vragen over de stoppen-met-roken begeleiding van uw cliënt of patiënt? Of heeft u nuttige tips of ervaringen voor andere zorgprofessionals? Dan kunt...
Sooth: crème voor huidproblemen tijdens chemo
3,5 procent van de Nederlandse bevolking heeft kanker. Dat zijn ongeveer 578.000 mensen. En nog steeds stijgt dit aantal. Het betekent dat er meer...
Kennisagenda om ondersteuning voor KOPP/KOV-kinderen en hun ouders écht te verbeteren
Ondanks de toegenomen aandacht voor kinderen van ouders met psychische problemen of een verslaving (KOPP/KOV), is de ondersteuning voor deze grote groep kinderen nog...
Proactieve, laagdrempelige en intensieve aanpak nodig bij stoppen met roken
Roken komt vaker voor onder mensen met een lagere sociaaleconomische positie (SEP), zoals mensen met een lager opleidingsniveau of een lager inkomen. Hoe help...
Lachgasmaterialen herzien: geen onschuldig middel
Lachgas is geen onschuldig middel en er bestaat geen veilige onder- of bovengrens voor gebruik. Dat is de boodschap die duidelijker naar voren komt...
Thuiswerken? Drink voldoende water!
Onderzoek heeft aangetoond: veel mensen die thuiswerken missen de routine van kantoor. Ook de vanzelfsprekendheid waarmee aan het begin van een vergadering of teamoverleg...
Nederlander bewuster van eigen gezondheid door coronapandemie
Het merendeel van de Nederlanders is bezig met een gezonde leefstijl. Echter, een begin maken met het verbeteren van de gezondheid is voor 21...
Alles is Gezondheid Livecast: van ego naar ecosysteem
De tijdgeest verandert. We bewegen van een ego- naar een ecosysteem. Wat betekent dit voor een gezonder en vitaler Nederland?
Juist in tijden van corona...
Eerste patiënt in Nederland met westnijlvirus
Afgelopen week is bij een man een infectie met het westnijlvirus vastgesteld. De man is niet recent in het buitenland geweest. Hij heeft het...
MIND
Hoe lichaamsmassage de gezondheid van het lichaam kan bevorderen
Regelmatige lichaamsmassage sessies bieden aanzienlijke voordelen naast de onmiddellijke ontspanning waarvan we genieten. Mensen die veel stress ervaren, worden vaak zieker dan anderen.
Lichaamsmassage is...
Etherische olie combinaties voor de winter
Etherische oliën worden al eeuwenlang gebruikt in verschillende beschavingen voor het behandelen van, ontstekingen, bacteriële-, virale infecties en ook tegen angst en depressies.
Met de...
5 Tips die je kunnen helpen je mentale gezondheid te behouden...
Je hebt waarschijnlijk gehoord dat 'geloven dat alles zal lukken de sleutel is om de uitdagingen van het leven te overwinnen'. Maar positieve gedachten...
Woga
De term "Woga" is niets meer dan de kruising van de woorden "Water" met "Yoga". "Yoga" in Sanskriet betekent vereniging met water, lichaam en...
ADVERTENTIE
BEAUTY & LIFESTYLE
Het leven natuurlijk laten stromen!!
Om het leven natuurlijk te laten stromen, moet je allereerst besluiten en begrijpen dat sommige dingen aan jezelf liggen. Anderen hebben tijd nodig om...
Hoe zonlicht onze gezondheid ten goede komt
Je weet het misschien niet, maar zonlicht is uiterst belangrijk voor de gezondheid. Gebrek aan blootstelling aan zonlicht kan de lichamelijke en geestelijke gezondheid...
6 Belangrijk tips voor gezond eten
Gezond eten is erg belangrijk voor de gezondheid van het lichaam en geest. Het zijn de kleine dagelijkse beslissingen die bijdragen aan het goed...
Kobido: de Japanse massage die verjongt
In het Japans betekent kobido "oude weg van schoonheid" en het is een oude massage die slechts een deel was van de routine van...
5 Manieren om beter te slapen
Veel mensen hebben moeite om te slapen en rollen uren in bed om voordat ze uiteindelijk in slaap vallen. Dit probleem kan buitengewoon frustrerend...
Hoe lichaamsmassage de gezondheid van het lichaam kan bevorderen
Regelmatige lichaamsmassage sessies bieden aanzienlijke voordelen naast de onmiddellijke ontspanning waarvan we genieten. Mensen die veel stress ervaren, worden vaak zieker dan anderen.
Lichaamsmassage is...
FOOD & DRINKS
10 Voordelen van açai
Açaí is een tropisch fruit dat veel geconsumeerd wordt in Brazilië, voornamelijk in het noorden, waar de meeste van zijn plantages zijn. Deze intense...
Vegetarisch dieet voor kinderen
Vegetarisch dieet komt steeds vaker voor, maar als het gaat om vegetarische dieet voor kinderen, rijzen er veel vragen: kan dit type dieet leiden...
Tips om van kerstmis te genieten zonder extra kilo’s
Kerst- en Oudejaarsfeestjes komen eraan en veel mensen maken zich zorgen over de stemming van de evenementen. De typische voedingsmiddelen van die tijd zijn,...
Smoothie rood fruit
Smoothies worden gekenmerkt door heel koud en romige consistentie. Het lijkt op een milkshake en bevat meestal plantaardige melk of yoghurt als voorbereiding. Wanneer...
Aardappelsalade met oesterzwam en geitenkaas
De traditionele aardappelsalades gemaakt met mayonaise, bevatten vaak veel zout, vet en ze zijn calorierijk, dus hoog tijd om zelf een gezonde en lekkere...
Matcha thee
Matcha-thee wordt gewonnen uit dezelfde plant die aanleiding geeft tot de groene, zwart-witte theeën: de Camellia Sinensis. Het grote verschil is dat om matcha...
