Steeds meer mensen zoeken naar alternatieven om gezonder te leven met meer kwaliteit en welzijn. Eén van die keuzes is om het gebruik van alcohol te verminderen of zelfs volledig te stoppen.
Cocktails zonder alcohol, of ook wel mocktails genoemd,...
advertentie
Wat is detox?
Tegenwoordig is het lichaam van veel mensen vergiftigd en ontstoken, wat uiteindelijk gemakkelijk gewichtstoename oplevert en het moeilijk is om af te vallen. Om...
Veganisme
Naast een restrictief dieet is veganisme een levensstijl die als ideologie respect heeft voor dieren en volledig tegen elke vorm van exploitatie door dieren...
Water drinken maakt je gezonder!
De aarde bestaat voor meer dan 70% uit water, slechts ongeveer 3% hiervan is echter voor menselijke consumptie.
Het leven op aarde is alleen mogelijk...
...
MIND
Anapana-meditatie het “bewust zijn van de adem”
Wat is Anapana-meditatie? Anapana-meditatie is een techniek van boeddhistische oorsprong. Volgens de traditie van Indiase afkomst, werd het geïnspireerd door de Sutra Anapanasati, een toespraak...
Hoe lichaamsmassage de gezondheid van het lichaam kan bevorderen
Regelmatige lichaamsmassage sessies bieden aanzienlijke voordelen naast de onmiddellijke ontspanning waarvan we genieten. Mensen die veel stress ervaren, worden vaak zieker dan anderen.
Lichaamsmassage is...
De voordelen van bewust eten en wat het de gezondheid brengt
Weet je nog wat je dacht tijdens je laatste maaltijd? Als het antwoord nee is, is het een teken dat je tijdens het eten...
Voordelen die meditatie voor kinderen kan hebben
Meditatie heeft veel voordelen voor ons lichaam en onze geest, en bij kinderen zou dat niet anders zijn! Deze praktijk helpt om de concentratie...
NIEUWSBERICHTEN
BEAUTY & LIFESTYLE
Scrubben van het gezicht en lichaam
Scrubben is een schoonheidsbehandeling die helpt bij de vernieuwing van de huid, het elimineren van dode huidcellen en geaccumuleerde onzuiverheden, in aanvulling op de...
Voordelen die meditatie voor kinderen kan hebben
Meditatie heeft veel voordelen voor ons lichaam en onze geest, en bij kinderen zou dat niet anders zijn! Deze praktijk helpt om de concentratie...
Hoe lichaamsmassage de gezondheid van het lichaam kan bevorderen
Regelmatige lichaamsmassage sessies bieden aanzienlijke voordelen naast de onmiddellijke ontspanning waarvan we genieten. Mensen die veel stress ervaren, worden vaak zieker dan anderen.
Lichaamsmassage is...
Verander je dieet en verminder de klachten van Eczeem
De oorzaak van eczeem gerelateerd aan darmproblemen, worden meestal veroorzaakt door een slecht voedingspatroon. Dientengevolge, moet het voedsel als geneeskunde worden gedacht. Het kan...
De kracht van de lach voor onze gezondheid
Meer dan een goed humeur uiten, kan een glimlach ook ons lichaam ten goede komen. En dat simpele gebaar heeft veel meer positieve gevolgen.
Ken...
Hoe maak je een droge huid op een natuurlijke manier mooi...
Wordt de huid van je gezicht meestal ruw en schilferig? En reageer je geïrriteerd op invloeden van buitenaf? Met de juiste verzorging kun je...
...
FOOD & DRINKS
Pepermunt tegen spijsverteringsproblemen
Dankzij zijn eigenschappen is pepermunt één van de beste natuurlijke remedies voor spijsverteringsproblemen. Naast het innemen hiervan kun je er op vele manieren van...
Citroenrozemarijn thee
Citroen- en rozemarijnthee is rijk aan mineralen zoals kalium, calcium, natrium, magnesium en fosfor. De inname van deze vitaminen en mineralen bevordert gewichtsverlies door...
Vegan pudding met gekarameliseerde amandelen
Ingrediënten
• 1 liter kokosmelk
• 60 gr biologisch maïszetmeel
• ¼ kopje (60 ml) kokossuiker
• ½ theelepel kurkuma poeder
• citroenschil
• 1 kaneelstokje
• ½ koffielepel vanille poeder
Toppings...
4 Manieren om Aloë Vera in jouw haar te gebruiken
Hydratatie, regeneratie, vitaliteit, antioxiderende werking ... dit zijn slechts enkele van de voordelen van Aloë Vera, dat de meeste van zijn voedingsstoffen in de...
Smoothie Mangosteen en aardbei
Mangosteen wordt, met name in Zuidoost-Azië, gezien als "de koningin" van tropisch fruit. De voordelen van Mangosteen voor de gezondheid zijn al sinds de...
5 Voordelen van Amaranth
Amaranth is een glutenvrije graan, rijk aan eiwitten, vezels en vitamines die kunnen helpen bij het verlagen van het cholesterolgehalte. Is rijk aan calcium...
