Ook weer een loopneus, vol hoofd, snotterig en verkouden? Misschien nóg erger: grieperig en koortsig? Allerlei kwaaltjes steken weer de kop op nu de herfst- en wintermaanden er zijn. Zit je helemaal vol met bacillen, virussen etc. denk dan...
Endorfine staat bekend als het "plezier-" of "welzijn-hormoon” en wordt meestal vrijgegeven tijdens en na het sporten, wat weer het gevoel van geluk en ontspanning geeft. Maar het kan ook worden gestimuleerd door voedsel. Er zijn voedingsmiddelen die de...
Voel jij dat je dagelijks overspoeld wordt door informatie en onnodige afleidingen?
Voel je een behoefte om de dagelijkse stress en je uitstelgedrag te lijf gaan?
Ga dan effectiever (slimmer en sneller) werken met de volgende 4 tips.
1. Voorkom stress en...
November is op de weg de drukste maand van het jaar. Van de langste spitsfiles, valt bijna de helft in november. Dit is heel verklaarbaar. November is een maand dat bijna niemand op vakantie is, het weer slechter wordt...
De zoete aardappel is een veelzijdig ingrediënt die erg smakelijk, heel gezond is en past in zowel in hartige als zoete gerechten en kan glutenbevattende voedsel vervangen.
De zoete aardappel is een knolgewas die rijk is aan vezels, vitamines (A...
NIEUWSBERICHTEN
ZAKENVROUWEN AAN HET WOORD
VIDEO'S
Prachtige krullen met natuurlijke lijnzaad haargel
Lijnzaad haargel is een natuurlijk en veelzijdig en goedkoop product dat voor verschillende voordelen op het haar kan worden gebruikt. Deze gel is rijk...
4 manieren om basilicum etherische olie te gebruiken
Basilicum is een kruid dat een zeer aangename en geur verspreidt. Wanneer de etherische olie van de bladeren wordt geëxtraheerd, kunnen we naast zijn...
3 natuurlijke scrub maskertjes voor de vette huid
Het is erg belangrijk dat we onze huid en gezicht moeten scrubben. Deze behandeling zorgt voor een betere doorbloeding waardoor je huid er jong,...
De kussende liefde…
Als initiator van vrouwen “trouw aan zichzelf” te laten beloven, van het “ceremoniële huwelijk” en van “geloften hernieuwen” ben ik op onderzoek gegaan.
Verrassende definities...
Cupcake van sinaasappel, havermout en chiazaad
Gemaakt met sinaasappel, havermout en chiazaad is deze cupcake rijk aan verschillende voedingsstoffen, zoals eiwitten, fosfor, magnesium, vezels en omega 3, die helpen verzadiging,...
Ontdek de kracht van familieopstellingen bij het opsporen van belemmeringen in...
Systemische coaching, familieopstellingen wordt steeds bekender, maar wat is dat nu precies en wat kun je ermee?
Wat is een familieopstelling?
In systemische begeleiding wordt er...
Hoofdpijn
Een bonkend hoofd of een zeurende pijn, lichtflitsen voor je ogen, onscherp of troebel zicht,...
Ik kan niet slapen: wat nu?
Wanneer je al voor een lange periode stress ervaart komt je nachtrust onder druk te...
Wordt hard werken volksziekte nummer één?
Nederlanders vinden hun werk belangrijk. Maar liefst 88% van de werkende beroepsbevolking geeft aan dat...
Om van een ander te kunnen houden, moet je eerst van jezelf houden
Eigenliefde is de sleutel tot het handhaven van een harmonieuze en gezonde en evenwichtige liefdesrelatie....
Passievruchtenmousse met kokosmelk
Deze smakelijke passievruchtenmousse neemt de drang naar het eten van zoetigheid weg en heeft een...
Planten die helpen bij het verliezen van gewicht
De zoektocht naar het perfecte lichaam maakt dat veel mensen hun toevlucht nemen tot rage-diëten,...
Kikkererwtenmeel, gezond en veelzijdig
Hoewel nog steeds weinig bekend, kan kikkererwtenmeel in veel recepten worden gebruikt, wat bijdraagt aan...
Wat is geluk? Tips om je geluksgevoel te stimuleren
Gelukkige mensen zijn veerkrachtig bij tegenspoed en voelen zich energiek en vitaal. Gelukkige mensen beschikken...
Het gebruik van kokosolie bij de behandeling van acne
Kokosolie wordt gewonnen uit rijpe kokosnootamandel. Door de jaren heen worden mensen zich steeds meer...
Vasten
Volgens Wikipedia is vasten het zich geheel of gedeeltelijk onthouden van eten of drinken voor...
HOTSPOTS
