Tijdens warme dagen smaakt niets beter dan een heel koel en verfrissende tropicalsap.

Deze drank is praktisch, gezond en erg lekker.

Ingrediënten:
• 2 sneetjes ananas
• 2 kopjes passievruchtenpulp
• ½ limoen(sap)
• 3 kopjes water
• 10 muntblaadjes
• kokosbloesemsuiker

Bereidingswijze:
Doe de sneetjes ananas, de passievruchtpulp, het limoensap en het water in de blender. Blend alles voor een paar seconden. Zeef het sap en was de mixer om het afval te verwijderen. Doe het sap terug in de blender. Voeg de muntblaadjes, kokosbloesemsuiker (of zoetstof) naar smaak en de rest van het water toe. Blend op het geheel op hoge snelheid totdat de muntblaadjes goed geplet zijn. Schenk het sap in een groot glas. Voeg indien gewenst ijs toe. Serveer deze onmiddellijk.

Vorig artikel6 meest eiwitrijke groenten
Volgend artikelVoordelen van zoete aardappelen voor de gezondheid