Super lekkere en gezonde smoothie van mango en passievrucht bevat mineralen en vitamines en vezels die grote voordelen kunnen bieden voor de gezondheid en conditie van het lichaam.

Ingrediënten

  • 1 glas kokosmelk
  • 1 rijpe mango (mag ook bevroren mango)
  • 2 passievruchten
  • 1 stuk gember
  • 1 handvol spinazie
  • 1 snuifje kurkuma
  • 1 snufje zwarte peper

Bereidingswijze
Doe de kokosmelk, mango, passievrucht, gember en spinazie in de blender en blend deze eerst op een lage snelheid. Voeg daarna de kurkuma en zwarte peper toe en blend het geheel daarna op hogere snelheid totdat je een romige, gladde smoothie krijgt. Schenk de smoothie in een groot glas en serveer deze onmiddellijk.

Note: Als je deze smoothie met een zoetere smaak wilt, voeg dan ½ banaan toe.

Vorig artikelDe kracht van wortelsap voor je gezondheid
Volgend artikelFrambozensap en appels