Naast een betere controle van het positieve vet in het lichaam, is de combinatie van mango en avocado een zeer rijke bron van antioxidanten, om meer bescherming tegen verschillende ziekten te garanderen.
Ingrediënten
• 1 mango;
• ½ avocado;
• ½ citroensap;
• ½ kopje soja yoghurt;
• 2 eetlepels honing;
• 10 ijsblokjes.
Bereidingswijze
Blend alle ingrediënten in de blender totdat er een romig mengsel is ontstaan en serveer deze onmiddellijk.
Vorig artikelTips voor het omgaan met depressie
Volgend artikel6 voordelen van kokoswater