Açai, het ‘superfood’ uit Brazilië, worden in het amazonegebied vaak als energiebooster geconsumeerd. Ze zijn voedingsrijk, zitten vol met antioxidanten, kunnen de cholesterolgehalte verbeteren, hebben mogelijk een anti-kanker effect en kunnen de hersenfunctie versterken.

Ingrediënten

  • 400 g organic açaí(pulp)
  • 1 kop thee plantaardige rijstdrank
  • 2 banaan
  • 2 handenvol spinazieblaadjes

Bereidingswijze
Doe de ingrediënten in de blender en blend deze eerst op een lage snelheid. Blend het geheel op hogere snelheid totdat je een romige, gladde smoothie krijgt. Schenk de smoothie in een groot glas en serveer deze onmiddellijk.

Vorig artikelBaking soda voor een mooie huid en wittere tanden
Volgend artikelDe emotionele erfenis