Limonade gemaakt van groente en/of fruit is een geweldige keuze voor mensen die een voedzame, verfrissende en gemakkelijk te bereiden voedingsvorm willen. De sappen bieden een enorme hoeveelheid vitamines en mineralen die het lichaam nodig heeft.

Ingrediënten

  • 4 limoenen
  • â…” kop verse munt
  • 2 theelepel rozenwater
  • 1 liter koud water (ijsblokjes)
  • kokosbloesem suiker of zoetstof naar smaak

Bereidingswijze
Pel de limoenen en verwijder eventuele pitjes. Snijd de limoenen in 4 stukken. Was de muntblaadjes grondig. Doe de limoenen, de muntblaadjes, water en ijs in de blender en blend deze eerst op een lage snelheid. Voeg het rozenwater de kokosbloesem suiker naar smaak en blend het geheel op hoge snelheid. Zeef en schenk de limonade in een groot glas en serveer deze onmiddellijk.

Vorig artikelDe emotionele erfenis
Volgend artikelSmakelijke broccolisoep