Voorkom puistjes, versterk de haren en krijg een mooie huid met krachtige sappen die slechts éénmaal per dag ingenomen hoeven te worden. Verbetering van huid- en haargroei kan te maken hebben met eten. Eindig deze schoonheidsproblemen met de hulp van enkele krachtige sappen.

Droge puistjes sap

Ingrediënten

  • 1 groene appel
  • 1 handvol boerenkool
  • 1 plak ananas
  • 1 bloedsinaasappel

Bereidingswijze
Blend de appel, boerenkool, ananas en bloedsinaasappel in een blender. Als je wilt, garneer deze met een paar muntblaadjes.

Voordelen
Ontstekingsremmende werking, het is ontgiftend en activeert de productie van keratine, waardoor de vettigheid van het gezicht en het haar wordt verminderd.

Anti-aging sap

Ingrediënten

  • 1 wortel
  • 1 middelgrote plak rode biet
  • 2 handenvol boerenkool
  • 1 handvol spinazie
  • 1 groene appel
  • ½ sinaasappel

Bereidingswijze
Blend al de ingrediënten in de sapcentrifuge en drink deze koud. Als je de voorkeur geeft aan de sap met een dikkere consistentie, blend  de ingrediënten in de blender.

Babyhuid sap

Ingrediënten

  • 2 passievruchten
  • 8 aardbeien
  • 1 plakje mango
  • 1 blad boerenkool
  • 1 glas kokoswater

Bereidingswijze
Blend alle ingrediënten in de blender en serveer deze met ijs!

Voordelen
Verfrissend en ontgiftend; het heeft een ontstekingsremmende werking en helpt bij de vorming van collageen en het voorkomen van het optreden van rimpels.

Mooi Haar Sap

Ingrediënten

  • ½ kopje verse sinaasappelsap
  • 1 kleine geraspte wortel
  • 1 lepel (soep) van lijnzaad
  • 1 boeket broccoli
  • ½ kop water

Bereidingswijze
Blend alle ingrediënten in de blender en serveer deze.

Voordelen
Gemaakt met goud lijnzaad, helpt het lichaam om keratine te produceren, een stof die als de “basis” fungeert voor mooie nagels en sterk haar.

Vitamine E antitoxine sap

Ingrediënten

  • 2 handen vol boerenkool
  • 1 kop bladeren van spinazie
  • 1 handvol venkelbladeren
  • 1 glas verse sinaasappelsap
  • ½ geraspte wortel
  • 1 handvol munt
  • 1 paranoot

Bereidingswijze
Hak de ingrediënten grof en blend deze in de blender. Om maximaal van voedingsstoffen te profiteren, drink deze direct na het blenden!

Vorig artikelSmoothie pompoen
Volgend artikelWeet jij wat je smeert?