Hibiscusthee is al bekend om zijn gezonde voordelen, maar in combinatie met andere ingrediënten kan het drankje nog krachtiger worden. Deze drank stimuleert het verbranden van lichaamsvet (omdat het thermogeen is), bevordert de spijsvertering, reguleert de darm en bestrijdt vochtretentie.

Ingrediënten
• 600 ml water
• 3 kopje ijswater
• 2 IJsblokjes
• 2 eetlepels (bloesem) van hibiscus
• 1 sinaasappel
• 3 takjes munt

Bereidingswijze
Breng het water aan de kook. Haal de pan van het vuur, roer het water met een lepel en wacht 2 minuten totdat de temperatuur van het water gedaald is. Voeg de hibiscus toe, meng deze goed en bedek de pan en laat deze 6 minuten staan. Maak ondertussen de sinaasappelschil grondig schoon, snijd hem in stukken.

Ontsmet de munttakken. Plaats het ijswater en ijs in een pot. Zeef de thee, meng alles goed met een lepel totdat het ijs gesmolten is. Zodra de thee koud is, voeg dan de sinaasappelstukjes en munttakjes toe. Als het niet koud genoeg is, voeg dan meer ijs toe. Consumeer de thee binnen 24 uur. Het beste is om 1 kopje thee per uur te consumeren.

Vorig artikelSmoothie appelkaneel
Volgend artikel5 redenen waarom je kokosnoot zou moeten eten