nieuwe aanpak bij overgewicht en diabetes type 2, bewezen effectief
Ben je te zwaar? Heb je weinig energie? Wil je minder diabetesmedicatie gebruiken? Lukt het niet om blijvend af te vallen? Grote kans dat er bij jou sprake is van insulineresistentie. Ga dan met het 6×6 dieet® aan de slag!
Het 6×6 dieet is heel anders dan andere diëten. Door 6 keer per dag 6 gram koolhydraten te nemen, ‘reset’ je je stofwisseling, waardoor de insulineresistentie afneemt en je gemakkelijker afvalt. In drie fases werk je toe naar een nieuwe leefstijl. Je eet koolhydraatarm, maar van producten met meer vet en eiwit mag je wel lekker veel nemen.
Je boodschappen haal je gewoon in de supermarkt. Je hebt veel keus, het is niet duur en het dieet is goed vol te houden.
Dit boek is vanuit de praktijk geschreven. De auteurs geven niet alleen uitleg over wat het 6×6 dieet inhoudt, maar hebben ook veel aandacht voor hoe jij het dieet in jouw situatie kunt inpassen. Ze geven talloze bereidingstips en recepten voor alle maaltijden en tussendoortjes. Inclusief kruidenmixen, sausjes en 50 uitgewerkte groentesoorten. De recepten bevatten allemaal 6 gram koolhydraten en zijn gemakkelijk en snel te maken, zelfs als je weinig kookervaring hebt. Genoeg ideeën en inspiratie, ook als je al koolhydraatarm eet of gewoon eens wat anders wilt gaan koken.
‘Het 6×6 dieet is succesvol gebleken om mee af te vallen en je gezondheid te verbeteren, ook als je diabetes hebt. Daarom is het fijn dat er nu een boek is verschenen waardoor het volhouden nog gemakkelijker wordt.’
Ellen Govers, voorzitter van het Kenniscentrum Diëtisten Overgewicht en Obesitas.
Een compleet handboek, inclusief tips en tricks om je door moeilijke momenten heen te helpen.
Auteurs: Alie Lourens en Wilma Bouwman zijn gepassioneerde diëtisten, die voeding inzetten als medicijn. Samen begeleiden ze al meer dan 60 jaar mensen met voedingsgerelateerde problemen, zoals overgewicht, diabetes, hoge bloeddruk, darmproblemen etc. Sinds 2012 doen zij dit in hun eigen praktijk, Dieetzorg Friesland. ‘Wij denken graag met mensen mee. Hoe kunnen zij zelf, met een ander eetpatroon, bijdragen aan een betere gezondheid. Daarbij denken wij niet in beperkingen, maar in mogelijkheden’.
Met hun uitgebreide kennis en ervaring hebben ze het 6×6 dieet ontwikkeld en vormgegeven. Na honderden positieve resultaten, toont ook wetenschappelijk onderzoek aan dat het 6×6 dieet zeer effectief is. Alie en Wilma willen iedereen de kans geven dit zelf te ervaren, daarom hebben ze dit boek geschreven.
Meer weten over 6×6 DIEET?
Kijk dan op www.6x6dieet.nl.
Je kunt 6×6 DIEET volgen op Instagram of via Facebook.
Winactie
WoMagazine mag namens Diëtisten team 6×6 dieet® 5 boeken ‘6×6 DIEET’ – cadeau doen t.w.v. €36,96.
Zo doe je mee
Wil je ook kans maken op deze winactie?
Meld je dan vóór 15 juni 2022 aan voor de wekelijkse nieuwsbrief.
Ben je al aangemeld en wil je ook kans maken op deze winactie?
Meld dit dan via ons contactformulier.
Heb je niet gewonnen? Niet getreurd.
Je kunt het boek hier bestellen.
Door je aan te melden op de nieuwsbrief en deel te nemen aan de winactie, legt WoMagazine persoonsgegevens vast. Bij deze winactie gaat het om voornaam, achternaam en e-mailadres. Bij deelname stem je in met het verwerken van deze persoonsgegevens in overeenstemming met de privacy voorwaarden. De winnaars krijgen na 15 juni 2022 bericht. Prijzen zijn niet inwisselbaar voor geld en over de prijs kan niet worden gecorrespondeerd.
Het deelnemen aan deze winactie is niet meer mogelijk.
Houdt onze website en de nieuwsbrief in de gaten voor nieuwe winacties.
