IJsthee heeft verschillende voordelen, zoals het antioxiderende effect, dat vrije radicalen in ons lichaam bestrijdt. Ze zijn lekker en ook een geweldige keuze voor diegenen die willen afkoelen op warme dagen, naast hydrateren, ze kunnen stress verlichten en het metabolisme van het lichaam verbeteren.

Antioxidant effect, bestrijding van vrije radicalen, cholesterolverlaging en diuretisch effect zijn slechts enkele van de voordelen die de consumptie van deze drank kan bieden aan je lichaam.

Thee van passievrucht, appel en kaneel

Ingrediënten

  • 2 appels (alleen de schil)
  • 1 passievrucht
  • 2 kaneelstokjes
  • 1,5 liter water
  • stevia (naar smaak)

Bereidingswijze
Leg in een pan met water, de appelschil, de passievrucht pulp en de kaneelstokjes. Wanneer het kookt, laat nog eens 10 minuten doorkoken. Laat dit alles door een zeef doorlekken en proef hem naar smaak.

Ananas, gember en muntthee

Ingrediënten

  • Schillen van 1 ananas
  • Gember van 2 cm
  • Muntblaadjes
  • Water

Bereidingswijze
Doe alles in het water, breng het aan de kook en kook dit geheel ongeveer 15 minuten, tot je de smaak krijgt. Als je wilt kun je ook wat suiker gebruiken. Leg het dan gewoon in de koelkast en laat het afkoelen.

Vorig artikel5 manieren om beter te slapen
Volgend artikelWatermeloen- & kaneelsap