Detox-sap met groene thee, gember en citroen bevordert de gezondheid, bevat voedingsstoffen de helpt om gewicht te verliezen. De catechinen aanwezig in groene thee helpt bij het vrijgeven van het hormoon leptine, wat goed helpt bij het gevoel van verzadiging.

Recept voor sap van groene thee van citrusvruchten
Ingredi├źnten

  • 6 sinaasappels
  • ┬╝ ananas
  • 1 geperste citroen
  • 1 eetlepel geraspte gember
  • 2 kopjes groene thee
  • 2 takjes verse munt

Bereidingswijze
Pers de sinaasappels en citroen uit in een citruspers en mix dit. Voeg het sap met de geraspte gember, munt, ananas en de groene thee in de blender en blend deze. Voeg een halve bakje met gemalen ijs toe en gebruik de puls-knop een paar keer en blend het dan ongeveer 3 minuten lang. Schenk het sap in een groot glas en serveer deze onmiddellijk.

Vorig artikelGroene thee verlaagt en versnelt het metabolisme
Volgend artikelSmoothie Papaya