Een detox smoothie is een gezonde en verfrissende manier om je lichaam te ontgiften en te voorzien van alle essentiële voedingsstoffen die het nodig heeft. Deze smoothie bevat een rijkdom aan groenten en fruit, waaronder spinazie, komkommer, appel, wortel en kiwi, die samenwerken om je energiepeil te verhogen en je te helpen om je doelen te bereiken op het gebied van gezondheid en welzijn. Deze smoothie is gemakkelijk te maken en kan gedronken worden als ontbijt, tussendoortje of post-workout snack. Probeer het vandaag nog en voel hoe goed het voor je kan zijn!
Ingrediënten
Ingrediënten:
- 1 kop spinazie, vers of bevroren
- 1 komkommer, geschild en in stukjes gesneden
- 1 appel, geschild, zonder kern en in stukjes gesneden
- 1 wortel, geschild en in stukjes gesneden
- 1 kiwi, geschild en in stukjes gesneden
- 1 kop water of plantaardige melk
Bereiding: Voeg alle ingredienten toe aan een blender en blend tot het een gladde massa is. Proef en voeg eventueel meer water of plantaardige melk toe om de smoothie naar wens dikker of dunner te maken. Serveer de smoothie meteen of bewaar hem in de koelkast tot je klaar bent om te drinken. Geniet ervan!
