Sappen gemaakt van groente en/of fruit is een geweldige keuze voor mensen die een voedzame, verfrissende en gemakkelijk te bereiden voedingsvorm willen. De sappen bieden een enorme hoeveelheid vitamines en mineralen die het lichaam nodig heeft.

Ingrediënten

  • 200 ml geperste sinaasappelsap
  • 1 geschilde appel
  • 2 passievruchten
  • muntblaadjes

Bereidingswijze
Was de groente en het fruit en snijd deze in stukken; doe alle ingrediënten in de blender en blend deze op hoge snelheid.

Optioneel: Voeg kokosbloesemsuiker of een halve tot hele banaan toe om het geheel iets zoeter te maken.

Hoe te consumeren?
Je kunt de sap als tussendoortje, bij de maaltijd of als maaltijdvervanger consumeren.

Vorig artikelSmoothie mango en kurkuma
Volgend artikelSmoothie banaan met amandelboter en cacaopoeder