De zoektocht naar het perfecte lichaam maakt dat veel mensen hun toevlucht nemen tot rage-diëten, die snel gewichtsverlies beloven. Bovendien is het ook heel gebruikelijk om natuurlijke middelen te gebruiken voor gewichtsverlies, die verkregen kunnen zijn uit natuurlijke verbindingen en planten, waaruit oliën en extracten kunnen worden geëxtraheerd.

Zie onder 5 planten de kunnen helpen op natuurlijke wijze af te vallen en hoe je deze kan toevoegen aan je dieet.

Paardenstaart (Equisetum arvense)
De paardenstaartplant is een bron van vitamine C, mineralen en flavonoïden. De consumptie ervan in theevorm kan bijdragen aan de vermindering van een opgeblazen gevoel, de eliminatie van gifstoffen de helpt het gewicht te verliezen en elimineert toxines uit je lichaam.

Vijgcactus (Opuntia ficus-indica)
Deze plant met geneeskrachtige eigenschappen draagt bij aan het verhogen van verzadiging gevoel als een bron van vezels, en beïnvloedt indirect gewichtsverlies. Door de vochtretentie te verminderen, verbetert het ook de zwelling van het lichaam. Opuntia ficus-indica bevat aanzienlijke hoeveelheden ascorbinezuur (vitamine C), vitamine E, omega, linolzuur, carotenoïden, flavonoïden, vezels, aminozuren en antioxidanten.

Carqueja (Baccharis trimera)
Baccharis trimera is een Braziliaanse medicinale plant met een groot therapeutisch potentieel, die kan worden geconsumeerd in de vorm van thee, capsules of tincturen. Alle onderdelen kunnen worden gebruikt, behalve de wortels. Carqueja is goed voor de lever en helpt ook om gewicht te verliezen.

Garcinia Cambodja
Garcinia Cambodia, is een exotisch fruit dat wordt gebruikt als kruidengeneesmiddel voor gewichtsverlies. Gebruikt als een natuurlijke eetlustremmer, bevat garcinia cambogia in zijn schil hydroxycitroenzuur (HCA), een stof die in staat is op vet- en koolhydraatmetabolisme in te werken, die ook verband houdt met eetlustonderdrukking.

Artichoke Cynara Scolymus
Het wordt gebruikt als kruidengeneesmiddel en heeft een groot therapeutisch potentieel. Het gebruik ervan wordt geassocieerd met een verbeterde behandeling van functionele dyspepsie vanwege de bioactieve verbindingen. Artisjok is een bondgenoot in de een belangrijke rol speelt bij de controle over eetlust, lichaamsgewicht en glucose- en vetstofwisseling. Naast verse consumptie is deze bloem ook verkrijgbaar als capsule- of extract.