Deze smakelijke passievruchtenmousse neemt de drang naar het eten van zoetigheid weg en heeft een ongelooflijke voedingswaarde. Het bevat chiazaad, dat als superfood wordt beschouwd omdat het veel omega 3-vet, veel vezels en een aanzienlijke hoeveelheid eiwit bevat.

Deze lekker passievruchtenmousse bevat een combinatie van eenvoudige, gezonde en gemakkelijk te bereiden ingrediënten, die na ongeveer 4 minuten kloppen, resulteert in een heerlijke en perfecte dessert veganistische mousse. Lekker en snel was nog nooit zo verantwoord met deze caloriearme passievruchten mousse!

Ingrediënten
• 1 kop (240 ml) kokosmelk (kan worden vervangen door andere plantaardige melk, echter kokosmelk, maakt door de hoeveelheid vet, mousse romiger)
• 3 eetlepels chiazaad
• 2 passievruchtpulp
• 2 el kokossuiker

Bereidingswijze
Doe alle ingrediënten in de blender en blend het geheel op hogere snelheid totdat je een romige, gladde mousse krijgt. Schenk de mousse in een groot glas, zet deze 60 minuten in de koelkast en serveer deze daarna.

Vorig artikelRuim 25 miljard in 2017 uitgegeven aan psychische aandoeningen
Volgend artikelSociaal werker ziet en bespreekt problematisch drinken eerder